３月１日（日）篠山マラソンに参加してきた。
篠山マラソンは去年に続いて、２回目だ！
なんとか完走し、４時間を切ることができた。

しかし、マラソンは、本当にきつい！
２０ｋｍ，３０ｋｍなんてなんてこともない。

マラソンは気持ちのスポーツだと言われるが、
まさにその通りで、どれだけ自分をいじめるか。
どれだけ心で体を動かすか。
みたいなところにかかっている。

練習も本当にきつくて、今年に入ってから月に１００ｋｍ程度走っていた。
これは、マラソンランナーからしたら、少ない方ですが。。。
最初のうちは、あまり走れないけど、どんどん慣れていって、
スピードもついてくるし、距離も走れるようになる。

運動神経の問題ではなく、
コツコツ努力をしたものが報われるようなスポーツだ！
オリンピックレベルのトップ選手は知らないが。。。

でも、去年の北京オリンピックのマラソン金メダリストのワンジル選手の
インタビューが印象的だったのだが、
「日本で我慢を覚えた。」
と言っていた。

練習も試合当日もどれだけガマンして
自分に勝てるかにかかっている。

よく、１２０％の力で負荷をかけていたら、
それが当たり前になって、
もっと上を目指せるみたいな話があるけど、
その言葉を裏切らないスポーツであり、
逆にそれしか上達の道がないスポーツだ。

少しは、自分に対して、厳しく努力する気持ちが身についたかな！？